Tekstit

Näytetään tunnisteella mielenterveys merkityt tekstit.

Stressi ja mielen tasapaino

Kuva
Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä nähdään yhteys ihmisen kokonaisterveyden, mielen psykologian ja tunne-elämän välillä. Tässä suhteessa sydän, joka tunnetaan myös tajunnan eli shen in talona, on erityisasemassa. Kaikki tunteet koetaan sydämen välityksellä. Toinen tärkeä elin ihmisen mielen toimintojen vaikuttajana on maksa. Useimmat tunne-elämän häiriöt liittyvät kiinalaisessa lääketieteessä maksan tai sydämen toimintaan. Itse asiassa mieleen liittyvissä asioissa nämä kaksi elintä ovat niin lähellä toisiaan, että on vaikeata erotella, mikä vaiva johtuu mistäkin. Kuten edellisessä blogipostauksessa sanottiin, kiinalaisen lääketieteen maksalla on yhteys koululääketieteen maksaan, mutta samanaikaisesti se hoitaa laajempaa toimintojen kirjoa, joista osa on kehon toimintojen tasolla ja osa mielen tasolla. Maksa on tunteellinen elin. Yksi sen tehtävistä on pitää qi liikkeessä. Qi tarkoittaa elämänvoimaa, jonka johdosta ihminen on elossa ja kykenee toimimaan. Tässä...

Tunteiden tasapaino — avain terveyteen

Kuva
Keltaisen keisarin viisaus -blogin edellisessä tekstissä kerrottiin siitä, miten taolainen tiede ymmärtää tietoisuuden. Tällä kertaa jatketaan mielen ja kehon välisen suhteen selvittämistä tunteiden näkökulmasta. Taolaisen tieteen mukaan on olemassa viisi perustunnetta. Nämä ovat ilo , suru , pelko , viha ja pohtiminen . Tunteet ovat elävän olennon ainainen seuralainen. Ne eivät siis ole vain osa ihmiselämää, vaan myös eläimet kokevat tunteita. Koiranomistajat kokevat sen vilpittömän ilon, jota lemmikki tuntee kun sen isäntä palaa takaisin kotiin oltuaan poissa jonkin aikaa. Eräs ystävä kertoi asuneensa Tanskassa yhteisössä, jonka viereisellä maatilalla oli lypsykarjaa. Kuten valitettavasti on tapana, nykyaikaisessa maataloudessa lehmät ja vasikat erotetaan heti poikimisen jälkeen ja useimpien vasikoiden elämä päättyy aivan ensimetreillä. Ystävä kertoi kuulleensa yhden lehmän sydäntäsärkevän valituksen useiden päivien ajan, kun se oli menettänyt vasikkansa. Lapsilla on ...

Mieli ja tietoisuus kiinalaisessa ajattelussa

Kuva
Monet akupunktiohoitoa kokeilleet tuntevat olonsa rentoutuneeksi ja rauhalliseksi sen jälkeen. Näyttää siltä, että perinteisen kiinalaisen lääketieteen neulahoito vaikuttaa fyysisen kehon lisäksi myös mieleen suotuisasti. Kaikki liittyy kaikkeen, sanotaan. Kehon ja mielen välillä on yhteys, jota kiinalaiset ovat pohtineet taolaisessa tieteessään. Koska kyseessä on laaja aihe, ei ole mahdollista kuvata sitä täydellisesti yhdessä tai kahdessakaan blogitekstissä. Voimme silti ymmärtää jotain asiasta tämän aiheen tiimoilta ja oppia jotain kiinalaisesta ajattelutavasta. Kiinan kielessä sana  shen  tarkoittaa mieltä, tai ainakin näin se yleensä käännetään. Samanaikaisesti  shen  tarkoittaa myös ajattelua, muistia, erottelukykyä, tunteita, tajuntaa, elämää ja sielua.  Shen  tarkoittaa kaikkea toimintaa, kuten mielen toimintaa, liikkumista ja hengitystä.  Shen  tarkoittaa unta. Länsimaiselle ihmiselle voi tuntua ristiriitaiselta, että yhdellä s...