Syksy, vilustumiset ja vastustuskyky
Viikko sitten oli syyspäivän tasaus. Kesä on nyt virallisesti takana. Kuulaat päivät. Sateiset päivät. Raikas tuuli. Kirkkaat värit puiden lehdissä. Ja pihlajanmarjat. Kaikki tämä kuuluu syksyyn. Se johdattaa meidät kohti seuraavaa vuodenaikaa, talvea. Syksyn saapuessa monet vilustuvat ja potevat kurkkukipua, yskää, nuhaa tai muita flunssan oireita. Apteekeissa on tarjolla monenlaisia flunssalääkkeitä, jotka lupaavat helpotusta alkavan taudin oireisiin. Myös luonto tiedostaa syksyn tulon; syksyn laskeutuessa puut ja kasvit kantavat erilaisia marjoja, jotka ovat pullollaan vitamiineja ja kivennäisaineita, ja auttavat pitämään meidät terveenä syksyn ja talven aikana. Omat suosikkini ovat mustikka, ruusunmarja ja pihlajanmarja. Nämä ovat suomalaisia superfoodeja, joiden hankkiminen on ihan ilmaista. Esimerkiksi pihlajanmarja ja ruusunmarja ovat jo väriltäänkin niin kirkkaita, että ne suorastaan kutsuvat meitä: ”Poimi mut!” Neuvostoliiton aikana itänaapurin apteekeissa ...